When we get angry, we have to produce awareness: “I am angry, Anger is in me. I am anger.” That is the first thing to do.

Thich Nhat Hanh

怒りを感じたときには、そのことに気づくことが大事。まずは「私は怒っている。私は怒りの中にいる。私は怒りの塊だ。」ということを認識すること。

ティク・ナット・ハン

The most precious gift we can offer anyone is our attention. When mindfulness embraces those we love, they will bloom like flowers.

Thich Nhat Hanh

「人に与えることのできる最も尊い贈りものは、私たちの注意力です。マインドフルネスが私たちの愛する人を包み込むとき、彼らは花のように開花するでしょう。

ティク・ナット・ハン

We tend to be alive in the future, not now. We say, ”wait until I finish school and get my Ph.D. degree, and then I will be really alive.” When we have it, we say , “I have to wait until I have a job in order to be really alive.” And then after the job, a car. After the car, a house. We are not capable of being alive in the presen

Thich Nhat Hanh

我々は今でなく、未来に生きてしまいがちです。例えば、「大学院を修了して博士号を取るまでは辛抱しよう、それから人生を楽しむんだ」そして、博士号を取ったら、「いい仕事に就くまでは、辛抱しよう、それから人生を楽しむんだ。」そして、仕事を手にしたら、次は車、その次は、家を手に入れるまで・・。このように、今この瞬間をめいいっぱい生きていない。

ティク・ナット・ハン

Sometimes your joy is the source of your smile, but sometimes your smile can be the source of your joy.

Thich Nhat Hanh

喜びが笑顔を生むこともあるが、笑顔が喜びを生み出すこともある。

ティク・ナット・ハン

To be beautiful means to be yourself. You don’t need to be accepted by others. You need to accept yourself.

Thich Nhat Hanh

美しくなることは自分らしくあることを意味する。他人に受け入れられる必要はなく、あなた自身を受け入れる必要がある。

ティク・ナット・ハン

Because of your smile, you make life more beautiful.

Thich Nhat Hanh

あなたの笑顔のおかげで、あなたは人生をより美しくすることができるのです。

ティク・ナット・ハン

I grew strong by swimming upstream against the current.

Coco Chanel

流れに逆らって上流に泳ぐことで、強くなれた。

ココ・シャネル

Step by step. I can’t see any other way of accomplishing anything.

Michael Jordan

ステップ・バイ・ステップ。どんなことでも、何かを達成する場合にとるべき方法はただひとつ、一歩ずつ着実に立ち向かうことだ。これ以外に方法はない。

マイケル・ジョーダン

Be of good cheer. Do not think of today’s failures, but of the success that may come tomorrow.

Helen Keller

元気を出しなさい。今日の失敗ではなく、明日訪れるかもしれない成功について考えるのです。

ヘレン・ケラー

Never bend your head. Always hold it high. Look the world straight in the eye.

Helen Keller

うつむいてはいけない。いつも頭を高くあげていなさい。世の中を真っ正面から見つめなさい。

ヘレン・ケラー

Not knowing when the Dawn will come, I open every Door.

Emily Dickinson

夜明けがいつ訪れるか分からないから、私はすべての扉を開く。

エミリー・ディキンソン

If you quit ONCE it becomes a habit. Never quit!

Michael Jordan

一度でもあきらめてしまうと、癖になる。絶対にあきらめるな！

マイケル・ジョーダン

Work like hell. I mean you just have to put in 80 to 100 hour weeks every week. This improves the odds of success.

Elon Musk

猛烈に働くんだ。毎週80時間から100時間働くことで成功の確率を高められる。

イーロン・マスク

Don’t be afraid of new arenas.

Elon Musk

新しい舞台に立つことを恐れるな。

イーロン・マスク

Emotion, which is suffering, ceases to be suffering as soon as we form a clear and precise picture of it.

Spinoza

苦しんでいる感情も、明確に描き出せば、苦しみでなくなる。

スピノザ

Do not think of todays failures, but of the success that may come tomorrow.

Helen Keller

今日の失敗について考えるのではなく、明日起こるかもしれない成功について考えなさい。

ヘレン・ケラー

Anytime someone tells me that I can’t do something, I want to do it more.

TAYLOR SWIFT

いつだって誰かが、「君にはそれはできない」と言う時に、「もっとやってみせてやりたい」と思う。

テイラー・スウィフト

We can do anything we want to if we stick to it long enough.

Helen Keller

あきらめずにいれば、あなたが望む、どんなことだってできるものです。

ヘレン・ケラー